SARMs يمكن اعتبارها مكملات جديدة إلى حد ما في عالم كمال الأجسام ، ولكن في الواقع ، تمت دراستها للاستخدام المحتمل في ظروف مثل مرض هزال العضلات لبعض الوقت.
أجرى العديد من الرياضيين هذا البحث واستخدموه لتحسين الأداء أو تحسين اللياقة البدنية لتحسين الأداء في بيئة تنافسية. SARMs يمكن أن تجد المكملات مكانًا في برنامج بناء العضلات أو حرق الدهون ، ويمكن أن تكون النتائج أكثر دراماتيكية عند دمجها بشكل صحيح.
للتعافي من الستيرويد الابتنائي أو البروهورمون دورة، أصبح شائع الاستخدام SARMs. من المفيد معرفة ما يحدث في جسم الإنسان بعد انتهاء دورة الستيرويد لفهم سبب ذلك.
إنهاء دورة SARM
مع الأخذ مكملات دعم الدورةسواء كانت المنشطات أو prohormones ، تقلل من إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات. يكتشف الجسم وفرة من الأندروجين ويرسل إشارة إلى منطقة ما تحت المهاد لتقليل إفراز الغونادوريلين. يؤدي هذا الانخفاض إلى انخفاض في إنتاج الهرمونات اللوتينية والهرمونات المنشطة للجريب بواسطة الغدة النخامية. هذا الانخفاض ، بدوره ، يوقف إنتاج هرمون التستوستيرون في خلايا Leydig في الخصيتين ؛ هذا يسمى ردود الفعل السلبية. هذا هو السبب في ضمور الخصيتين أو نقصانهما في الحجم أثناء أ دورة SARM.
الهدف من العلاج الترميمي هو إعادة التوليد الطبيعي للهرمونات في الجسم إلى طبيعته بسرعة وإشارة الجسم لاستئناف إنتاج هرمون التستوستيرون.
المركبات الأكثر شيوعًا وفعالية المستخدمة لهذا الغرض هي تاموكسيفين سترات وسيترات كلوميفين.
يستخدم تاموكسيفين وكلوميد مباشرة بعد أ دورة SARMs لإعادة الجسم إلى مستويات الهرمون الطبيعية في أسرع وقت ممكن. ومع ذلك ، حتى مع استخدام تاموكسيفين وكلوميد ، لا يزال هناك تأخير بسيط في عودة المستويات الهرمونية الطبيعية. خلال هذه الفترة لوحظت أهم الخسائر في كتلة العضلات وقوتها.
استخدام Ostarine في العلاج البديل
Ostarine يرتبط بشكل انتقائي بمستقبلات الأندروجين في العضلات والعظام ؛ يستمر في تنشيط مستقبلات الأندروجين ، بينما يعمل تاموكسيفين وكلوميد على تطبيع إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي.
نتيجة لهذا التنشيط المستمر في العضلات ، فإنه يقلل من فقدان كتلة العضلات وقوتها خلال فترة التعافي. أبلغ معظم المستخدمين عن زيادة في القوة على النتائج التي تم الحصول عليها أثناء دورة الستيرويد.
- استهلاك الطعام. السعرات الحرارية هي عامل أساسي آخر أثناء الشفاء. نظام الغدد الصماء ، بعد دورة ، غير قادر على العمل على النحو الأمثل. يسعى الجسم جاهدًا من أجل الاستتباب ، وبعد أ دورة SARMs، غالبًا ما تكون في حالة زيادة غير عادية بالنسبة لها ، مقدار الكتلة. يجب أن يكون تناول السعرات الحرارية هو نفسه أو حتى أكثر مما هو عليه خلال الدورة للحفاظ على هذه الكتلة (خاصة في حالة عدم وجود بيئة هرمونية مثالية).
حتى مع العلم بذلك ، يتردد بعض المستخدمين في استهلاك هذه السعرات الحرارية عند إيقاف دورة الستيرويد بسبب خطر زيادة الدهون في الجسم.
التأثير الابتنائي والتمثيل الغذائي Ostarine سيسمح للمستخدم بالحفاظ على السعرات الحرارية التي يتناولها أثناء العلاج التأهيلي دون زيادة كمية الدهون.
من الصعب الحفاظ على هذا والحفاظ على الوزن المكتسب بالكامل (هناك دائمًا بعض فقدان الماء والجليكوجين بعد أ دورة SARM) ؛ ستمنح السعرات الحرارية الزائدة الجسم وقتًا إضافيًا للتعود على حجم العضلات الجديد.
يتم الحفاظ على القوة أو حتى زيادتها ؛ أي أنه لا يوجد فقدان للكتلة العضلية ، بل يمكن ملاحظة زيادة طفيفة فيها.
Ostarine تمت صياغته لتقليل قمع مستويات هرمون التستوستيرون التي ينتجها الجسم. لذلك ، سيساعد تاموكسيفين وكلوميد في إعادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية إلى وضعها الطبيعي ، وسيقوم Ostarine بتنشيط مستقبلات الأندروجين.
كيفية استخدام Ostarine لمكملات دعم الدورة؟
بروتوكول الجرعات الأكثر شيوعًا هو الجرعة الكاملة في بداية الاستخدام ثم تقليل الجرعة لبقية فترة التعافي. يتضمن بروتوكول الجرعات النموذجي 25 مجم لمدة 4-5 أسابيع. نظرًا لأن عمر النصف لـ Ostarine يبلغ حوالي 24 ساعة ، يجب تناول الدواء مرة واحدة فقط في اليوم.
منذ آثار تاموكسيفين و كلوميد لم تظهر على الفور ، سيوفر Ostarine تنشيطًا أكبر لمستقبلات الأندروجين في الأنسجة العضلية في غياب الهرمونات الذاتية. حتى عند تناول تاموكسيفين وكلوميد ، فإن 25 ملغ من أوستارين خلال فترة الشفاء ستزودك بفوائد ناهض مستقبلات الأندروجين ، مع عدم وجود تثبيط تقريبًا لهرمون التستوستيرون. يتحدث العديد من المستخدمين عن فوائد زيادة تناول الدواء لمدة 5-8 أسابيع.
ومن ثم ، باستخدام Ostarine، مع عدم وجود تأثيرات أندروجينية ، هو خيار ممتاز للحفاظ على كتلة العضلات وأدائها وزيادتها بعد دورة SARM.
لماذا تجمع بين SARM؟
هناك عدة أسباب وراء رغبتك في تكديس نماذج SARM. إذا كنت مبتدئًا ، فمن الأفضل أن تبدأ بواحد SARM لتقييم كيفية استجابة جسمك لها وتحديد خصائص المنتج التي تفضلها (أو لا تعجبك).
• دورة SARM هي طريقة منطقية لتحسين فعالية التدريبات الخاصة بك. يمكنك جني فوائد اثنين منفصلة SARMs. على سبيل المثال ، قد يكون أهم ما يميز أحدهما هو التغذية السليمة لحرق الدهون ، في حين أن تسليط الضوء على الآخر قد يكون التعافي بشكل أسرع.
يعني المكدس أيضًا أنه يمكنك استخدام جرعة أقل لـ دورة SARMs، مما يقلل من مخاطر تأثيرات جانبية من جرعة عالية من مركب واحد ؛ هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدم شيئًا غير هرموني مثل كاردارين أو MK-677.
ما هي دورة SARM الأفضل أن تأخذها؟
- Ostarine (MK-2866) (أفضل SARM بشكل عام). لدى Ostarine أكثر الأبحاث البشرية من بين جميع SARM. إنه متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق لكل من حرق الدهون وتضخيمها ، و تأثيرات جانبية تكون خفيفة جدًا بجرعات منخفضة إلى معتدلة عند استخدامها بحكمة. إذا لم تستخدم ملف SARM من قبل ، سيكون هذا هو خيارك الأول.
- Andarin (S-4) (أفضل خيار للنساء). الأندارين خفيف نسبيًا SARM وهو أحد أفضل الخيارات للمرأة. يُعرف أيضًا باسم S4 ، ويمكن أن يساعد في زيادة كتلة العضلات وإعادة تكوين الجسم.
- Ligandrol (LGD-4033) (عظيم لزيادة الوزن). Ligandrol يعتقد أنه أقوى من 11 مرة Ostarine، مما يساعدك على اكتساب كتلة العضلات وحجمها في فترة زمنية قصيرة. خطوة مثالية لأولئك الذين يستكثرون.
- الرادار (RAD-140). يعد الرادار ، أو Testolone ، أحد أشهر أنظمة SARM. إنه محبوب لفوائده في الأداء والانتعاش واكتساب العضلات. يمكن استخدام الرادار بمفرده لأول مرة دورة أو مطوية مع الآخرين SARMs.
- YK-11 (أقوى SARM). إذا كنت تستخدم SARMs لبعض الوقت وجربت الخيارات المذكورة أعلاه والتكديس ، ثم YK-11 يسد الفجوة بينهما SARMs و prohormones. يستخدم SARM الفعال دائمًا دعم الدورة الكاملة ويحافظ على مدة الاستخدام قصيرة قدر الإمكان.
- إيبوتامورين (MK-677). يحتوي Ibutamoren على تأثير قوي في تعزيز الشهية ويمكن أن يساعد على النوم والتعافي من زيادة هرمون النمو. مثالي للتكديس لزيادة الوزن.
- كاردارين (GW501516). يعمل Cardarin من خلال مسار PPAR لزيادة القدرة على التحمل ، وتعزيز صورة الدهون الصحية ، ودعم فقدان الدهون.
العلاج بعد الدورة بعد دورة SARM
يختلف العلاج بعد الدورة بعد استخدام SARM اعتمادًا على SARMs المستخدمة والجرعة وطول الدورة. ومع ذلك ، بشكل عام ، يمكنك إكمال العلاج بعد الدورة باستخدام المكملات التي لا تستلزم وصفة طبية نظرًا للطبيعة الانتقائية لـ SARM ، مما يعني تأثيرات جانبية أقل احتمالا وقد تكون أقل حدة عندما تتحقق.
يجب أن يكون لديك معزز قوي لهرمون التستوستيرون في متناول اليد لمساعدة جسمك على تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون الذاتي واستعادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية الصحية. قد يكون كبح هرمون التستوستيرون أمرًا خطيرًا مع أي مكمل هرموني ، لذلك بدون فحص الدم لتأكيد الحالة الهرمونية بعد الدورة ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به هو الاهتمام بجسمك ومساعدته حيثما أمكنك ذلك.
إذا كنت تستخدم جرعات أعلى أو أقوى SARMs ، سوف تحتاج إلى تناول مكملات التحكم في الإستروجين. تعمل هذه المكملات على تثبيط إنزيم الأروماتاز ، لذلك لا يمكن تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين. سيساعد عملها أيضًا على خفض مستويات الكورتيزول وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل مختلف عن معزز التستوستيرون.
قد ترغب في استخدام منبه العضلات الطبيعي SARMs لمساعدتك في الحصول على أفضل وضع للحفاظ على مكاسب الدورة الخاصة بك ومواصلة التقدم.