أخذ Sarms
Sarms هو أحدث تقدم في سوق المكملات الغذائية وأصبح شائعًا في الصحة واللياقة البدنية وكمال الأجسام. إنها ترمز إلى مُعدِّل مستقبلات الأندروجين الانتقائي ، ويعتبره الرياضيون ولاعبي كمال الأجسام الكأس المقدسة لنظام لياقتهم البدنية. السبب في أن هذا المنتج أصبح شائعًا جدًا لأنه يقدم بديلاً للستيرويدات الضارة. SARM ليس لها أي آثار جانبية ويمكن تناولها بسهولة عن طريق الفم. لسنوات عديدة ، كانت صناعة اللياقة البدنية تنتظر مثل هذا المنتج وقد وصل الآن.
• مكملات SARM أرخص بكثير من المنشطات وتوفر نفس الفوائد ولكن بدون مشاكل مثل البروستاتا ومستويات هرمون التستوستيرون غير الطبيعية. يؤدون نفس الوظيفة الابتنائية التي تقوم بها المنشطات لزيادة كتلة العضلات ، وتعزيز فقدان الدهون وكثافة العظام ، ولكن بطريقة مسيطر عليها وأكثر أمانًا. يفضل العديد من لاعبي كمال الأجسام ومدربي اللياقة البدنية SARM لبناء جسم قوي لأنها تساعد في الاحتفاظ بالكتلة الخالية من الدهون ، ولا تزيد من احتباس الماء في الجسم وهي مشكلة شائعة في العلاج القائم على هرمون التستوستيرون.
يمكن تناول الجرعة اليومية من SARM بسهولة بالماء أو العصير. يمكنك وضع القطرات السائلة في عصير أو مخفوق البروتين أيضًا. يمكن رؤية النتائج في الأسبوع الأول أو الثاني. بالنسبة للأشخاص الذين يتدربون باستمرار ، ويتم تنشيط مستقبلات الأندروجين لديهم بالفعل ، ستظهر تأثيرات تناول مكملات SARM بشكل أسرع.
يجد بعض الرياضيين نتائج أفضل عندما يأخذون المكمل 15 دقيقة قبل جلسة التمرين أو في نفس الوقت تقريبًا كل يوم عندما يبدأون جرعتهم. هناك أنواع مختلفة من مكملات SARM المتاحة ، واعتمادًا على تركيزها ، يجب تناول بعضها مرة واحدة يوميًا ، وقد يحتاج البعض الآخر إلى البلع مرتين يوميًا.
عندما ملحق SARM يدخل الجسم ، ويذهب مباشرة إلى مستقبلات الأندروجين ويرتبط بها. يخلق هذا التفاعل تغييرات في الجسم مثل زيادة مستويات النيتروجين ، وتضخم خلايا العضلات ، وإصلاح وتضاعف خلايا العضلات. تصبح هذه التغييرات أكثر وضوحًا عندما يتعرض الجسم لضغط على العضلات والعظام والأوتار والأربطة أثناء تمارين القلب. لذلك ، يعد التدريب المنتظم للياقة البدنية ضروريًا لتحقيق أقصى استفادة من منتجات SARM.
النظام الغذائي مهم أيضًا لتعظيم آثار مكملات SARM. إذا كنت ترغب في بناء المزيد من العضلات ، ففكر في إضافة المزيد من السعرات الحرارية الغذائية إلى نظامك الغذائي. إذا كنت ترغب في تقليل الدهون في الجسم ، فعليك تقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم. إذا كنت ترغب في إعادة تكوين جسمك ، فحافظ على السعرات الحرارية الحالية في نظامك الغذائي واستهلك طاقة جسمك أكثر من خلال التمارين والتمارين المنتظمة.
مثل أي منتج آخر ، ستحقق النتائج فقط إذا قمت بموازنة ذلك مع التدريب المناسب وخطة نظام غذائي صارمة. تحتاج إلى الالتزام بعدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لتحقيق أهدافك. تحتاج أيضًا إلى الالتزام بنظام لياقتك البدنية والتدريب كل يوم دون أي أعذار. ستعزز مكملات SARM العملية فقط ، لكنك ستحتاج إلى الالتزام بتحقيق الجسم المثالي الذي تريده.
لمزيد من المعلومات لا تتردد في تواصل معنا سنكون أكثر من سعداء للمناقشة معك وتصميم جدول زمني يناسب أهدافك.