فيتامين ب 12 يساعد في تقليل التعب والإرهاق
فيتامين ب 12 ، المعروف أيضًا باسم كوبالامين ، هو فيتامين أساسي يحتاجه جسمك ولكنه لا يستطيع إنتاجه. للكوبالامين العديد من الأدوار في جسمك. إنه يدعم الوظيفة الطبيعية لخلاياك العصبية وهو ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي.
قد يفيد فيتامين ب 12 من أوبرا جسمك بطرق مثيرة للإعجاب ، مثل زيادة طاقتك وتحسين ذاكرتك والمساعدة في الوقاية من أمراض القلب.
العلوم
عنصر غذائي أساسي وحيوي في مساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي. كما أنه يطلق الطاقة من الطعام ويسمح للجسم باستخدام حمض الفوليك. يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من الأطعمة والفيتامينات والمكملات الغذائية.
يمكن أن يؤثر نقص الكوبالامين بشكل خطير على مستويات الطاقة لديك مما يؤدي إلى نوبات من التعب والشعور بالتعب دائمًا. يمكن أن يؤدي استمرار نقص فيتامين ب 12 أيضًا إلى الاكتئاب والارتباك وفقدان الذاكرة. من الضروري أن تحصل على الكمية المناسبة من B12 ، والتي يمكن تحقيقها من خلال نظام غذائي واسع ومتنوع وصحي ، أو فيتامينات متعددة أو مكمل غذائي.
الفوائد :
- يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم ؛
- قد يدعم صحة العظام ويمنع هشاشة العظام ؛
- يقلل التعب والإرهاق.
- يساعد في الحفاظ على نظام صحي للقلب والأوعية الدموية.
- طاقة طبيعية تنتج التمثيل الغذائي ؛
- الحفاظ على الشعر والبشرة والأظافر الطبيعية ؛
- قد يحسن المزاج وأعراض الاكتئاب.
- يوفر زيادة في الطاقة.
Opura هو مورد مكمل ممتاز لديه شغف للتأكد من أنه يمكنك العثور على أفضل الفيتامينات والمكملات لك ولجسمك وأسلوب حياتك.